Sabes como debes tomar el sol en verano para absorber mejor la vitamina D?? Arrancamos el verano y con él las ganas de tomar el sol para lucir un moreno espectacular. Pero, ¿sabes que beneficios aporta tomar el sol? Principalmente el sol nos aporta vitamina D, que es fundamental a la hora de fortalecer los huesos y los dientes para tenerlos sanos. Así, la conocida